ぶつけられた・・・

ヒデ引退ですね。まだまだできると思うけど彼らしい引き際だと思う。お疲れさま。こちらこそ「ありがとう」を言いたい。これからも新しい形でサッカーにかかわると思うけどらしさを失わずいて欲しいよ。<br>さて７月最初のみなさん教室、カテゴリーは初心者でテーマは『準備』。いかにスペースを動いてボールを見て周囲を見てベストポジションでボールを触れるか、キープできるか、タッチできるかといったところ。そこができていれば次の動作で何もかもアドバンテージを得てプレイできる。まずはいつものラダーとストレッチから。<br>まずは５人１組のグループを作り、２：３の対面でのパス＆ランから。その流れでボールを蹴ってから走る際にサイドスレップ?バックステップ?クロスステップで。走る際には必ずボールを見ながら走る事。次にペアになり１人が５mほどあるマーカーめがけて緩めのボールを蹴り、もうひとりがボールを追いかけ回り込んでボールをトラップしてパスで返す。ここではボールとスペースを見て回り込んでトラップする、要するに実戦ではタッチラインを背にしてボールをタッチ（キープ）する事で周囲を見れる→状況判断ができる→スムースに次の動作を選択できる。そこからフリーの味方にパスを出してもいい、ドリブルを選択もできる。シュートコースがあればシュートも打てるというわけだ。この練習で競争。<br>ラストはマーカーをライン際に約２m間隔で２つ配置（下図参照）、Ｂは左右のマーカ＝の外側めがけてボールを緩めに蹴る。ＡはＢに背を向けているのでどちらにボールが出るかわからない。出たボールを追いかけ内側に身体を向けてワントラップして、マーカーの中央へボールを運びそこからパスを返す。どちらにボールが出て来るか分からないのでスペースへ先回りする余裕がないぶん、優位な体勢を作ってボールに触る事ができないのでかなり難しい。<br>

風俗じゅまんじなのか

精力的に芸王活動しましょうかぁ。
ガッツポーズなのかぁ。
とにかく楽しいぜ１日７回朝雄美和
いったいなんでしょう。わかりません。
それはそうと風俗に行きたい。        

そういうのがいやなんだって

オレンジジュースがのみてぃなぁ。
検索しましょう爆笑問題のなんたｒちゃん。深夜の雑学クイズなんだって。
すごいなぁ。           

風俗なんてかんけいねぃ

はーいオッパッピー
意気投合しましょう。
プロ野球の試合をこんど見にいきたいなぁ。
新しいエンターティメントってなんだろう。
友近ってそういえば破局したんだっけ？